失眠怎么调理
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高考最后一天,考生如何调节失眠

再过十几个小时今年的考生就要进入考场了,在高考之前的几天里,特别是考前最后一天,考生失眠睡不着觉是常有的事,那么该如何调节呢?有些考生吃安眠药还是睡不着...

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考生高考前失眠怎么办?

考生高考前失眠怎么办? 潇湘名医 发布时间:07-0414:46 “孩子高考前睡不着怎么办?”这两天,陆续有家长拨打本报热线28829110咨询。对此,市心理健康教育专家团成员,...

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2020级考生和家长看过来,失眠该怎么办?

在高考这两天,很多家长和考生会特别害怕失眠,认为只有睡好,才能考试发挥好,经常采用各种方法促进睡眠,结果还是睡得少、睡得轻、睡不着。那么,高考前一旦失眠我们该...

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高考第一天晚上失眠怎么办?

晚上睡不着怎么办?不少同学会出现失眠的情况。也不要过于担心。首先失眠很正常。同学们可能会担心万一失眠了导致第二天犯困怎么办。其实很多人高考时候也失眠一晚没...

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